عند الجلوس الصحيح يكون الرأس لأعلى ومتزن على الكتفين والذقن للداخل والنظر للأمام ؟
الإجابة الصحيحة هي:
صواب ( ✔️ )، العبارة صحيحة..
عند الجلوس الصحيح يكون الرأس لأعلى ومتزن على الكتفين والذقن للداخل والنظر للأمام ، يعتبر هذا السؤال أحد الأسئلة المهمة الذي يتم تكرارها في الواجبات المنزلية وفي منصة مدرستي والاختبارات.
عند الجلوس الصحيح يكون الرأس لأعلى ومتزن على الكتفين والذقن للداخل والنظر للأمام / الشرح والتوضيح
السؤال يتعلق بالجلوس الصحيح ووضع الرأس. عند الجلوس الصحيح، يتم وضع الرأس لأعلى ومتزن على الكتفين، ويجب أن يكون الذقن موجهًا للداخل باتجاه الصدر والنظر مستقيمًا للأمام. هذا الوضع يساعد على تحسين موقف الجسم ويقلل من توتر الرقبة والكتفين.
وضع الرأس لأعلى يساعد على تحقيق محورية العمود الفقري ويحافظ على استقامة الظهر. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون الرأس متزنًا على الكتفين لتوزان الوزن بالتساوي وتقليل الضغط على أي جزء من العنق أو الكتفين.
أما بالنسبة لوضعية الذقن، فيفضل أن يكون موجهًا للداخل باتجاه الصدر، بدلاً من الأمام أو الأعلى. هذا يساعد على الحفاظ على توازن الرأس والرقبة، ويقلل من الضغط على عضلات الرقبة والكتفين.
أخيرًا، النظر يجب أن يكون مستقيمًا للأمام. هذا يساعد على الحفاظ على استقامة العمود الفقري ويسهم في منع ظهور التواءات أو توتر في منطقة الرقبة.
باختصار، الجلوس الصحيح يشمل وضع الرأس لأعلى ومتزن على الكتفين، ووجه الذقن للداخل باتجاه الصدر، والنظر مستقيمًا للأمام. هذا الوضع يساعد على تحسين موقف الجسم ويقلل من الضغط والتوتر على الرقبة والكتفين.
