ماهي العناصر الغذائية التى يحتوى عليها البيض؟؟
حل سؤال ماهي العناصر الغذائية التى يحتوى عليها البيض؟ بيت العلم وإظهار النتيجة بالخطوات الصحيحة لكل الطلاب الباحثين عن الإجابة الصحيحة والمعتمدة للحصول على الدرجة الكاملة وإظهار النتيجة للسؤال.
ماهي العناصر الغذائية التى يحتوى عليها البيض؟ الدرجة : 1.00
في موقع "الافـق" التعليمي نسعى لتوفير إجابات صحيحة وشاملة للأسئلة والواجبات المدرسية، بهدف مساعدتهم في تحقيق الدرجة الكاملة. نقدم الحلول بشكل مختصر وواضح، مع التركيز على سهولة فهم الخطوات الصحيحة. بما في ذلك حل السؤال التالي:
ماهي العناصر الغذائية التى يحتوى عليها البيض؟ ؟
الحل الصحيح هو:
العناصر الغذائية التى يحتوى عليها البيض هي:
الماء.
الأملاح المعدنية.
البروتين.
الفيتامينات.
الدهون.
البيض يعتبر مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية المهمة للجسم. يحتوي البيض على العديد من البروتينات الضرورية لنمو وإصلاح الأنسجة في الجسم. كما يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل فيتامين A وفيتامين D وفيتامين E وفيتامين K وفيتامين B12 وفيتامين B6 وحمض الفوليك والحديد والكالسيوم والزنك والماغنيسيوم. هذه العناصر الغذائية تساهم في الحفاظ على صحة العظام والأسنان، تعزيز صحة العينين والبشرة، دعم الجهاز المناعي، وتحفيز وظائف الدماغ والأعصاب. إضافةً إلى ذلك، يحتوي البيض أيضاً على الدهون الصحية والكوليسترول وهي تعتبر أحد مصادر الطاقة للجسم. ومع ذلك، ينبغي تناول البيض بشكل معتدل بناءً على احتياجات الجسم وتوصيات الصحة العامة.
